Pourquoi on s’est abonné à Qui toque ?

Quand on s’intéresse au running, on finit forcément par s’intéresser à son alimentation. Toutefois, quand on a une vie dynamique de parisien, « faire à manger » devient vite soit une corvée, soit une impossibilité par manque de temps, de place… Et Lire plus …

Une petite mousse après la course ?!

En bon amateur de bières, j’ai toujours pensé que la bière après le sport était bonne pour la récupération. Il est d’ailleurs courant d’entendre que la bière empêche les courbatures. Du coup, je me suis documenté espérant écrire un article Lire plus …

Comment courir plus vite ?

Vous voulez aller plus loin, plus vite ? Repousser vos limites ? Améliorer votre foulée ? Dépasser enfin ce seuil de vitesse qui vous bloque à une vitesse précise ? Cet article est fait pour vous. Voici quelques astuces pour courir plus vite. Lire plus …

Certifié pour 3 ans pour tous les sports

Jusqu’à maintenant, il fallait renouveler son cher certificat médical (sésame pour récupérer son dossard) tous les ans. Alors voilà, tous les ans c’est la même histoire, on guette la date de renouvellement de son certificat médical pour s’assurer de bien Lire plus …